포도색에 따라 영양이 다르다?

이 글의 차례

• 들어가기
• 보라색 포도
• 빨간색 포도
• 초록색 포도

 

색깔별로 즐겨먹는 포도

 

들어가기

 

안녕하세요? 오늘 포스트는 색깔별로 즐겨먹는 포도에 관한 이야기입니다. 색깔에 따라 포도가 가지는 특징이 따로 있다고 합니다.

 

보라색 포도

 

이 포도는 보라색인데 빨간색과 파란색이 만나서 만들어집니다. 보라색은 고귀하고 진솔함의 뜻을 가지고 있습니다. 보라색 음식의 경우에는 안토시아닌 성분이 들어 있는데 우리 몸에서 항산화 작용과 혈액 순환 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

 

보라색 포도의 종류로는 거봉, 캠밸 얼리, 머루 포도, 스윗 사파이어 등이 있습니다.

 

빨간색 포도

 

빨간색은 에너지와 열정을 상징합니다. 빨간색은 기운을 북돋아주며 식욕을 자극하는 색깔입니다. 빨간색 채소나 과일에는 리코펜이 많이 들어가 있다고 합니다. 그래서 면역력을 높여주고 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

빨간색 포도로는 델라웨어, 캔디하트, 크림슨 등이 있습니다.

 

초록색 포도

 

초록색은 우리가 눈으로 보는 것만으로도 마음에 안정감을 줍니다. 초록색을 띠는 포도로는 요즘 인기가 많은 샤인 머스캣이 있습니다. 그 외에도 탐슨 시들리스, 스윗 글로브 등이 있습니다. 

 

 

그럼 이 초록색 포도는 어떤 것이 좋을까요? 바로 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는 데 도움을 준다고 합니다.